Magnez z różeńcem górskim

Magnez z różeńcem górskim

Autorska, unikalna receptura stworzona dla wsparcia odporności psychicznej oraz fizycznej. Na stres i zapobieganie zmęczeniu – dzięki zawartości różeńca górskiego.

79,00  lub subskrybuj i zaoszczędź do 18%

Na stanie

Pakujemy na PREZENT!

Laav jest Twoim sposobem na umilenie komuś dnia? W notatce do zamówienia uwzględnij tę informację by nasz zespół zapakował paczkę na prezent :)

Poznaj  Magnez Laav®

Suplement diety / 60 kapsułek

Suplement przeznaczony dla osób, które:

mają niedobory magnezu i/lub witaminy B6

lub zwiększone zapotrzebowanie na magnez i/lub witaminę B6

intensywnie trenują

dla osób aktywnych fizycznie

wykonują intensywną pracę umysłową

i/lub fizyczną

są przewlekle zestresowane i przemęczone

wsparcie układu nerwowego

chcą zadbać o utrzymanie prawidłowego metabolizmu

energetycznego układu nerwowego

Magnez z różeńcem górskim i witaminą B6 to doskonały zestaw suplementów, który wspomoże Twoje zdrowie i samopoczucie. Magnez to pierwiastek, który jest konieczny do prawidłowego funkcjonowania organizmu – bierze udział w prawie 300 reakcjach metabolicznych. Różeniec górski pomaga zachować odporność oraz witamina B6, która jest niezwykle ważna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i odpornościowego. Suplement jest idealny dla osób, które mają problemy z niedoborami witamin i składników mineralnych, a także dla osób, które chcą zwiększyć swoją odporność. Magnez z różeńcem górskim i witaminą B6 pomoże Ci zachować zdrowie i dobre samopoczucie.

  • Opracowany przez doświadczonych specjalistów w zakresie żywienia i stylu życia
  • Bez zbędnych dodatkowych składników, barwników, metali ciężkich i zanieczyszczeń
  • Prosty i synergiczny skład
  • Dobrze przyswajalna forma magnezu
  • Inulina i witamina B6 dla lepszego wchłaniania
  • Produkt odpowiedni dla wegan i wegetarian
  • Standaryzacja różeńca górskiego zarówno na salidrozyd, jak i rozawiny

Opis działania składników

Poznaj moc Laav!

Magnez – przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni.

Witamina B6 – pomaga w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu homocysteiny oraz w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.

Różeniec górski – roślina o właściwościach adaptogennych, która przyczynia się do optymalnej aktywności umysłowej, poznawczej i fizycznej. Pomaga organizmowi przystosować się do stresu emocjonalnego i wysiłku fizycznego.

Inulina – poprawia wchłanianie magnezu, jako prebiotyk stymuluje prawidłową mikrobiotę jelitową.

Magnez

  1. Kappeler D., Heimbeck I., Herpich C., Naue N., Höfler J., Timmer W., Michalke B. Higher bioavailability of magnesium citrate as compared to magnesium oxide shown by evaluation of urinary excretion and serum levels after single-dose administration in a randomized cross-over study. BMC Nutr. 2017;3:7.
  2. Rylander R. Bioavailability of magnesium salts—A review. J. Pharm. Nutr. Sci. 2014;4:57–59.
  3. Tardy A.L. i wsp. Vitamins and Minerals for Energy, Fatigue and Cognition: A Narrative Review of the Biochemical and Clinical Evidence. Nutrients. 2020 Jan; 12(1): 228.
  4. Fiorentini, D.; Cappadone, C.; Farruggia, G.; Prata, C. Magnesium: Biochemistry, Nutrition, Detection, and Social Impact of Diseases Linked to Its Deficiency. Nutrients 2021, 13, 1136
  5. Volpe SL. Magnesium in disease prevention and overall health. Adv Nutr. 2013;4(3):378S-83S. Published 2013 May 1. doi:10.3945/an.112.003483
  6. Noah L. i wsp. Effect of magnesium and vitamin B6 supplementation on mental health and quality of life in stressed healthy adults: Post-hoc analysis of a randomised controlled trial. Stress Health. 2021 Dec;37(5):1000-1009.
  7. Zhang Y. i wsp. Can Magnesium Enhance Exercise Performance? Nutrients. 2017 Sep; 9(9): 946.
  8. Boyle N.B. i wsp. The effects of magnesium supplementation on subjective anxiety. Magnes Res. 2016 Mar 1;29(3):120-125.
  9. Boyle N.B. i wsp. The Effects of Magnesium Supplementation on Subjective Anxiety and Stress-A Systematic Review. Nutrients. 2017 Apr 26;9(5):429.
  10. Schwalfenberg G.K. i Genuis S.J. The Importance of Magnesium in Clinical Healthcare. Scientifica (Cairo). 2017; 2017: 4179326.
  11. DiNicolantonio J.J. i wsp. Subclinical magnesium deficiency: a principal driver of cardiovascular disease and a public health crisis. Open Heart. 2018; 5(1): e000668.
  12. Kirkland A. E. i wsp. The Role of Magnesium in Neurological Disorders. Nutrients. 2018 Jun 6;10(6):730.
  13. Gröber U. i wsp. Magnesium in Prevention and Therapy. Nutrients. 2015 Sep 23;7(9):8199-226.
  14. Rude RK, Singer FR, Gruber HE. Skeletal and hormonal effects of magnesium deficiency. J Am Coll Nutr 2009;28:131–41.
  15. Sun-Edelstein C, Mauskop A. Role of magnesium in the pathogenesis and treatment of migraine. Expert Rev Neurother 2009;9:369–79

 

Inulina

  1. Legette L.L. i wsp. Prebiotics enhance magnesium absorption and inulin-based fibers exert chronic effects on calcium utilization in a postmenopausal rodent model. J Food Sci. 2012 Apr;77(4):H88-94.
  2. Coudray Ch. i wsp. Effects of Dietary Fibers on Magnesium Absorption in Animals and Humans. J Nutr. 2003 Jan;133(1):1-4.
  3. Coudray C. i wsp. Stimulatory effect of inulin on intestinal absorption of calcium and magnesium in rats is modulated by dietary calcium intakes short- and long-term balance studies. Eur J Nutr. 2005 Aug;44(5):293-302.
  4. Holloway L. i wsp. Effects of oligofructose-enriched inulin on intestinal absorption of calcium and magnesium and bone turnover markers in postmenopausal women. Br J Nutr. 2007 Feb;97(2):365-72.
  5. Hess M.W. i wsp. Inulin significantly improves serum magnesium levels in proton pump inhibitor-induced hypomagnesaemia. Aliment Pharmacol Ther. 2016 Jun;43(11):1178-85.

 

Różeniec górski

  1. Panossian A. i Wikman G. Evidence-based efficacy of adaptogens in fatigue, and molecular mechanisms related to their stress-protective activity. Curr Clin Pharmacol . 2009 Sep;4(3):198-219.
  2. Karosanidze I. i wsp. Efficacy of Adaptogens in Patients with Long COVID-19: A Randomized, Quadruple-Blind, Placebo-Controlled Trial. Pharmaceuticals (Basel). 2022 Mar 11;15(3):345.
  3. Lekomtseva Y. i wsp. Rhodiola rosea in Subjects with Prolonged or Chronic Fatigue Symptoms: Results of an Open-Label Clinical Trial. Complement Med Res. 2017;24(1):46-52.
  4. Olsson E.M. i wsp. A randomised, double-blind, placebo-controlled, parallel-group study of the standardised extract shr-5 of the roots of Rhodiola rosea in the treatment of subjects with stress-related fatigue. Planta Med. 2009 Feb;75(2):105-12. 
  5. Darbinyan V. i wsp. Clinical trial of Rhodiola rosea L. extract SHR-5 in the treatment of mild to moderate depression. Nord J Psychiatry. 2007;61(5):343-8.
  6. van Diermen D. i wsp. Monoamine oxidase inhibition by Rhodiola rosea L. roots. J Ethnopharmacol. 2009 Mar 18;122(2):397-401.
  7. Perfumi M. i Mattioli L. Adaptogenic and central nervous system effects of single doses of 3% rosavin and 1% salidroside Rhodiola rosea L. extract in mice. Phytother Res. 2007 Jan;21(1):37-43.
  8. Ishaque S. i wsp. Rhodiola rosea for physical and mental fatigue: a systematic review. BMC Complement Altern Med. 2012 May 29;12:70.
  9. Hung S.K. i wsp. The effectiveness and efficacy of Rhodiola rosea L.: a systematic review of randomized clinical trials. Phytomedicine. 2011 Feb 15;18(4):235-44.
  10. Cifani C. i wsp. Effect of salidroside, active principle of Rhodiola rosea extract, on binge eating. Physiol Behav. 2010 Dec 2;101(5):555-62

 

Witamina B6

  1. Noah L. i wsp. Effect of magnesium and vitamin B6 supplementation on mental health and quality of life in stressed healthy adults: Post-hoc analysis of a randomised controlled trial. Stress Health. 2021 Dec;37(5):1000-1009.
  2. Fathizadeh N. i wsp. Evaluating the effect of magnesium and magnesium plus vitamin B6 supplement on the severity of premenstrual syndrome. Iran J Nurs Midwifery Res. 2010

Dec;15(Suppl 1):401-5.

  1. Field D.T. i wsp. High-dose Vitamin B6 supplementation reduces anxiety and strengthens visual surround suppression. Hum Psychopharmacol. 2022 Nov;37(6):e2852.

Informacje żywieniowe

Zawartość składników aktywnych
W porcji dziennej
%RWS*
Inulina
140 mg
-**
Ekstrakt z korzenia różeńca górskiego, w tym:
Rozawiny
120 mg
3,6 mg
-**
Salidrozyd
1,2 mg
-**
Witamina B6
4,2 mg
300%
Magnez
120 mg
32%

%RWS* – referencyjna wartość spożycia dla osoby dorosłej (8 400 kJ / 2 000 kcal)
-** – referencyjna wartość spożycia nie została ustalona

SKŁADNIKI: SOLE MAGNEZOWE KWASU CYTRYNOWEGO, JABŁCZAN MAGNEZU, HYDROKSYPROPYLOMETYLOCELULOZA (SKŁADNIK OTOCZKI KAPSUŁKI), INULINA, SUBSTANCJA WYPEŁNIAJĄCA: CELULOZA MIKROKRYSTALICZNA, EKSTRAKT Z KORZENIA RÓŻEŃCA GÓRSKIEGO (RHODIOLA ROSEA) STANDARYZOWANY NA 3% ROZWAIN I 1% SALIDROZYDÓW, SUBSTANCJA PRZECIWZBRYLAJĄCA: SOLE MAGNEZOWE KWASÓW TŁUSZCZOWYCH, CHLOROWODOREK PIRODOKSYNY (WITAMINA B6)

Zdaniem eksperta

Nadmiar stresu fizycznego i psychicznego jest znakiem rozpoznawczym naszych czasów. Badania pokazują, że przewlekły stres powoduje zwiększone zapotrzebowanie na magnez, mogąc prowadzić do jego niedoboru, a z kolei niedobór magnezu może zwiększać podatność organizmu na stres, tworząc błędne koło. W takiej sytuacji niezbędne jest uzupełnienie niedoboru magnezu np. poprzez suplementację organicznych form, które są lepiej przyswajalne. Dodatkowo połączenie z Różeńcem górskim, witaminą B6 i inuliną tworzy doskonałe połączenie wspierające organizmu w przewlekłym stresie.

dr n. med. Karolina Karabin

magicpattern-blob-1705314963871

Najczęściej zadawane pytania

Formy magnezu w suplementach diety są dostępne w różnych postaciach, w tym soli nieorganicznych (np. tlenek magnezu, chlorek magnezu) i związków organicznych (np. cytrynianu, jabłczanu, taurynianu). Jednak przyswajalność magnezu z form chemicznych nie są jednakowe. Badania wykazały, że magnez w postaci związków organicznych jest lepiej wchłaniany niż formy nieorganiczne.

Wynika to z faktu, iż związki organiczne magnezu charakteryzują się większą rozpuszczalnością w wodzie w porównaniu ze związkami nieorganicznymi, co powoduje ich znacznie lepsze wchłanianie w jelicie cienkim, sięgające nawet 90%. Natomiast przyswajalność magnezu w postaci związku nieorganicznego waha się w zakresie 10–16%.

Najczęściej stosowaną, łatwo dostępną, powtarzalną i prostą metodą oceny niedoboru magnezu jest pomiar jego stężania w surowicy. Jednak większość magnezu w organizmie znajduje się wewnątrz naszych komórek, a zaledwie 1% we krwi. Jest to jeden z powodów braku ścisłej korelacji między stężeniem magnezu we krwi a ogólnoustrojową ilością lub zawartością tego pierwiastka w komórkach. Dlatego prawidłowe stężenie magnezu we krwi nie wyklucza zmniejszonego stężenia magnezu w ustroju i jego subklinicznego niedobioru.

  • substancje antyodżywcze (np. kwas fitynowy i fosforany naturalnie występujące w zbożach, czy roślinach strączkowych)
  • obecność fosforanów w żywności
  • dieta bogatotłuszczowa
  • dieta bogatowapniowa (> 2000 mg/dobę)
  • dieta ubogobiałkowa (< 30 g/dobę)
  • nadużywanie alkoholu
  • niektóre leki
  • alkohol

To zależy. Magnez może być przyjmowany zarówno rano, jak i po południu. Można podzielić sobie tabletki w odstępach czasu na dwie porcje po 1 tabletce, co może poprawić wchłanianie magnezu.

Przedawkowanie magnezu występuje rzadko, ponieważ jego nadmiar jest sprawnie wydalany z organizmu za pośrednictwem nerek. Dlatego osoby z chorobami nerek powinny z ostrożnością przyjmować preparaty z magnezem.

Warto dodać, że niewchłonięte sole magnezu na ogół powodują biegunki i mają działanie przeczyszczające ze względu na aktywność osmotyczną w jelicie i okrężnicy oraz stymulację motoryki żołądka

Inne produkty:

Nasz sklep internetowy wykorzystuje pliki cookies m.in. w celu umożliwienia Ci logowania do systemu, koszyka i mechanizmu składania zamówień, statystyk oraz dostosowania serwisu do Twoich preferencji. Więcej informacji na temat plików cookie można znaleźć w polityce prywatności.