Artykuły na Blogu
Dlaczego sen jest ważny?
Sen to podstawowa potrzeba fizjologiczna każdego z nas, która zapewnia optymalne zdrowie psychiczne i fizyczne. Sen jest jak restart dla Twojego organizmu, detoks od stresorów, których doświadczasz każdego dnia. Z tego artykułu dowiesz się jakie następstwa może mieć...
Dlaczego sen jest ważny?
Sen to podstawowa potrzeba fizjologiczna każdego z nas, która zapewnia optymalne zdrowie psychiczne i fizyczne. Sen jest jak restart dla Twojego organizmu, detoks od stresorów, których doświadczasz każdego dnia. Z tego artykułu dowiesz się jakie następstwa może mieć...
Czym jest mindful eating?
W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia wydaje się być przyspieszone, jedzenie staje się często kolejnym punktem do odhaczenia na naszych listach „To do”. Posiłki spożywane są w pośpiechu, a w dodatku jedząc wykonywane są inne czynności, czego efektem...
Czym jest mindful eating?
W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia wydaje się być przyspieszone, jedzenie staje się często kolejnym punktem do odhaczenia na naszych listach „To do”. Posiłki spożywane są w pośpiechu, a w dodatku jedząc wykonywane są inne czynności, czego efektem...
Ashwagandha - wyciszający adaptogen
Historia użycia roślin przez człowieka jest niesamowicie długa i sięga kilku tysięcy lat wstecz. Zioła były używane zarówno w celach jadalnych ale także jako remedium na rozmaite dolegliwości i choroby. Mimo upływu wieków i rozwoju produkcji leków...
Ashwagandha - wyciszający adaptogen
Historia użycia roślin przez człowieka jest niesamowicie długa i sięga kilku tysięcy lat wstecz. Zioła były używane zarówno w celach jadalnych ale także jako remedium na rozmaite dolegliwości i choroby. Mimo upływu wieków i rozwoju produkcji leków...
Przewlekłe zmęczenie – jak sobie z nim poradzić?
Zmęczenie to powszechnie zgłaszany objaw, który obejmuje zarówno dolegliwości fizyczne, jak i psychiczne. Często występuje u osób zdrowych w odpowiedzi na wysiłek fizyczny i/lub psychiczny ale może być także bezpośrednio związany z występującą chorobą. Czym jest zmęczenie? Nie istnieje...
Przewlekłe zmęczenie – jak sobie z nim poradzić?
Zmęczenie to powszechnie zgłaszany objaw, który obejmuje zarówno dolegliwości fizyczne, jak i psychiczne. Często występuje u osób zdrowych w odpowiedzi na wysiłek fizyczny i/lub psychiczny ale może być także bezpośrednio związany z występującą chorobą. Czym jest zmęczenie? Nie istnieje...
Bacopa monnieri – adaptogen wspomagający funkcj...
Adaptogen Bacopa drobnolistna (Bacopa monnieri) to wieloletnia, pnąca roślina o podłużnych liściach i jasnofioletowych kwiatach, należące do rodziny Scrophulariaceae. Bakopa pochodzi z regionów Azji Południowo-Wschodniej, gdzie jest uprawiana. Roślina ta ma szerokie zastosowanie w medycynie ajurwedyjskiej jako środek wzmacniający...
Bacopa monnieri – adaptogen wspomagający funkcj...
Adaptogen Bacopa drobnolistna (Bacopa monnieri) to wieloletnia, pnąca roślina o podłużnych liściach i jasnofioletowych kwiatach, należące do rodziny Scrophulariaceae. Bakopa pochodzi z regionów Azji Południowo-Wschodniej, gdzie jest uprawiana. Roślina ta ma szerokie zastosowanie w medycynie ajurwedyjskiej jako środek wzmacniający...
