Artykuły na Blogu
Magnez magnezowi nierówny, czyli jaki magnez wy...
Badania pokazują, że w Polsce 90% mężczyzn i 70% kobiet dostarcza zbyt małą ilość magnezu wraz z dietą, przez co są oni narażeni na jego niedobory. Oczywiście najlepszym rozwiązaniem jest zwiększyć podaż w diecie produktów bogatych w magnez. Jednak są sytuacje...
Magnez magnezowi nierówny, czyli jaki magnez wy...
Badania pokazują, że w Polsce 90% mężczyzn i 70% kobiet dostarcza zbyt małą ilość magnezu wraz z dietą, przez co są oni narażeni na jego niedobory. Oczywiście najlepszym rozwiązaniem jest zwiększyć podaż w diecie produktów bogatych w magnez. Jednak są sytuacje...
Magnez i stres – błędne koło
Idea dwukierunkowego związku między magnezem a stresem została po raz pierwszy opisana już na początku lat 90., a następnie nazwana błędnym kołem. To błędne koło zakłada, że stres powoduje większe zużycie magnezu, prowadząc do jego niedoboru, a z kolei...
Magnez i stres – błędne koło
Idea dwukierunkowego związku między magnezem a stresem została po raz pierwszy opisana już na początku lat 90., a następnie nazwana błędnym kołem. To błędne koło zakłada, że stres powoduje większe zużycie magnezu, prowadząc do jego niedoboru, a z kolei...
Różeniec górski – roślina wspierając odporność ...
Różeniec górski (łac. Rhodiola rosea) to kwitnąca roślina dwuletnia występująca w różnych szerokościach geograficznych na całym świecie, szczególnie w regionach polarnych i wysokogórskich. Roślina ta potocznie nazywana jest „złotym korzeniem”, „korzeniem arktycznym” lub „korzeniem różanym”. Rożeniec górski...
Różeniec górski – roślina wspierając odporność ...
Różeniec górski (łac. Rhodiola rosea) to kwitnąca roślina dwuletnia występująca w różnych szerokościach geograficznych na całym świecie, szczególnie w regionach polarnych i wysokogórskich. Roślina ta potocznie nazywana jest „złotym korzeniem”, „korzeniem arktycznym” lub „korzeniem różanym”. Rożeniec górski...
Kto jest szczególnie narażony na niedobór witam...
Mimo zwiększającej się świadomości na temat zdrowia oraz profilaktyki chorób niedobory witamin są cały czas powszechnym problemem na całym świecie. Witamina B12 – kobalamina – należy do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie. Zapotrzebowanie na wit. B12 jest...
Kto jest szczególnie narażony na niedobór witam...
Mimo zwiększającej się świadomości na temat zdrowia oraz profilaktyki chorób niedobory witamin są cały czas powszechnym problemem na całym świecie. Witamina B12 – kobalamina – należy do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie. Zapotrzebowanie na wit. B12 jest...
Niedoceniana witamina B6
Czy wiedzieliście, że… witamina B6 jest niezbędna dla prawidłowego wykorzystania magnezu? Badania dowodzą, że suplementacja magnezem w połączeniu z wit. B6 ma znacznie większy wpływ na redukcję objawów silnego stresu niż suplementacja samym magnezem! Magnez i witamina B6...
Niedoceniana witamina B6
Czy wiedzieliście, że… witamina B6 jest niezbędna dla prawidłowego wykorzystania magnezu? Badania dowodzą, że suplementacja magnezem w połączeniu z wit. B6 ma znacznie większy wpływ na redukcję objawów silnego stresu niż suplementacja samym magnezem! Magnez i witamina B6...
Niedobór magnezu – współcześnie niedoceniany pr...
Magnez jest pierwiastkiem biorącym udział praktycznie we wszystkich kluczowych procesach metabolicznych i biochemicznych w komórce, w tym rozwoju kości, pracy mięśni i układu nerwowego oraz metabolizmie glukozy, lipidów, białek i DNA. Klinicznie jawny niedobór magnezu nie jest częstym...
Niedobór magnezu – współcześnie niedoceniany pr...
Magnez jest pierwiastkiem biorącym udział praktycznie we wszystkich kluczowych procesach metabolicznych i biochemicznych w komórce, w tym rozwoju kości, pracy mięśni i układu nerwowego oraz metabolizmie glukozy, lipidów, białek i DNA. Klinicznie jawny niedobór magnezu nie jest częstym...